Bästa nyheten!!

Innan världscupen drog igång i december, när min familj kom upp till Östersund, så fick jag reda på världens roligaste nyhet! Jag ska bli faster!! :D Marcus och Carro ska få en liten bäbis i juni! Jag blev så glad när de berättade att jag...

God Jul!!

En riktigt GOD JUL vill jag passa på att hälsa alla! Kvällen igår blev mycket rolig och trevlig.. Thelma är verkligen ett riktigt charmtroll. Vi fångade en video på henne och mig när jag provar...

Julefrid

Oj vad skönt det är att vara i Järdaås.. de är en speciell luft här på något sätt. Julstämmingen infann sig ganska fort bara man kom in på gården. Mycket snö, vitt på...

Bra avslut

Ja men där satt dom! Mix stafett idag, förstasträckan för min del. Det gick bra. 0+0 i skytte, första gången för denna säsong! Riktigt gött! Åkningen va bättre än tidigare, men med lite julfirande, god mat, träning och familjhäng så hoppas...

Nyår tack!

Meeeen F*N!! Sprint igår. Bättre än förra veckans sprint, men långt ifrån bra, ingen.. 0+2 i skytte känns väldigt störande då jag hade en bra känsla och lik förbaskat ska jag bomma! Men ligg skytte var rikgtigt bra. Fin serie på 28 sek, de...

Lucia tåg & finväder

Stafetten i söndags slutade kanske inte super bra resultatmässigt. Vi slutade på 11e plats och hade 3 rundor med oss i bagaget. Så nu slår vi från underläge i fortsättningen!  För min del är jag rätt kluven i min prestation. Skyttet är jag nöjd med...

Isolerad

Sprinten i fredags var ett riktigt mörker!.. Skyttet stämde inte alls, 1+2, och åkningen stämde ännu värre!  Jag vet inte om det kan ha att göra med att jag varit tät i näsan sedan vi kom hit, men jag har trott att det har varit vårat rum med...

Sprint imorgon

Två dagar har spenderats här i Hochfilzen nu. En dag med en jäkla massa snö från himmelen och en dag med en jäkla massa sol, det sista bjöds det på idag! Igår bestod dagen av träning, shopping av mat och shopping på NewYorker (blev några...

Vidare avacemang!

Världscupen här avslutades med jaktstarter igår. Innan herrarna drog igång han jag själv med ett lite hårdare pass på skidorna, det kändes bra. Otroligt fina spår var det också! Helt klart det bästa jag åkt på hittills i vinter! Efter lunchen for...

CJB levererade!

AM's imponerande lopp igår tror jag inspirerade de svanska grabbarna idag, där främst Carl Johan! Shit vilket lopp han smäller till med!! Dunkar ner alla prickar och gasade på max i spåret så han till slut tog hem en fin fin seger! Stort Grattis...

Premiären avklarad

Måste börja med att GRATTA ANNA MARIA för en kanon insats idag! En andraplats dängde hon till med, såå jäkla kul och såå jäkla värd det!! Med fler mycket bra svenska placeringar så såg vi till att vinna nationscupen också!  Dock var inte jag...

Fullspäckat!

Det blev inte så långvarit med vitt på backen.. idag bjöd Östersund på plusgrader igen så nu är det bara slask kvar. Men jag njöt så länge det varade i alla fall! Shit vilka stressiga dagar det har varit nu! Så mycket att hinna med så jag...

1 advent och SNÖ!

Ja.. jag lär väl kanske börja med och nämna något om racet igår. (Jag la det racet ganska snabbt bakom mig) Det var en riktigt dålig tävling. Åkningen var dålig, jag vet inte varför, skyttet var bra i stormen (1+1) men sen att jag hade totalt 2min...

Nära!

Ja.. nu är det nästan så man kan börja räkna ner timmar snart innan det drar igång! Innan världscupveckan drar igång här, så startar vi upp med IBU-cupen i helgen. På lördag blir det första riktiga racet för säsongen, sprint är det som gäller.

Peppisar

Vilodag idag.. har haft en riktigt skön dag, bara tagit det lugnt! Fick dock en lite dålig start på morgonen. Hade precis städat lägenheten och höll på att tina massa bär i mikron som jag tänkte ha till frukosten. Men när jag precis satt mig i...

Träningsrace

Ja, idag var planen att köra ett träningsrace. Det har körts tävlingar i helgen för uttagning till Ungdoms OS här, så vi fick (trots att vi är för gamla) vara med och tävla. Vi körde ett sprint race på 6km. Med plusgrader och regn så gav det inte...

Det fylls på..

Snö slingan på ÖSK blir längre och längre för var dag som går.. Antalet männiksor på spåret och vallen blir bara fler och fler för var dag som går..  Det märks att allt börjar närma sig nu. Allt fler nationer anländer då det inte finns så många...

Har det vänt?

Det kan möjligtvis vara så att idag har min otur vänt!... Vill ni veta varför?!.. Jo.. Imorse körde jag ett skidpass på ÖSK (det gick förövrigt bra) och mot slutet av passet började det regna. Jag hade tagit min nya damhojj upp till skidspåret...

Storfika & finpirra

Shit vad det var skönt att komma tillbaka till lägenheten! Vilodag igår, men nå mycke vila blev det inte direkt.. Under dagen hann jag bland annat med DXA, laserbehandling på låret (pga krashen), träff med sjukgymnast, möte med Marko, en...

Mitt liv som 25..

...började inte direkt super om jag säger så. Vi körde ju ett race här igår, en sprint. Tävlingen i sig gick sådär. Skyttet var riktigt dåligt, 1+2, inga bortförklaringar bara dåligt gjort! Åkningen var okej. Jag slutade delad 5a med AM.

25 år!

Jäklar vad skönt det känns att ha blivit 25 lär ja säga! Ja hur känns de.. jo, ja tror jag har växt 1 dm och bättrat på mitt IQ under natten, ja tror de var den stora förändringen från att gå från 24 till 25. Lär också börja med att...

vinterland?..

..näe vinter kan man inte riktigt säga att vi har här i Muonio.  Snön vill fortfarande inte dimpa ner, fast imorse kom det nån liiiten lite flinga! Men det börjar i alla fall bli kallare nu så spåren har blivit mycket bättre! Igår på...

Äntligen liv igen

Nu har det varit dåligt med liv på bloggen ett tag!! Skämmes..  Har hunnit med ett par dagar i Jädraås som var helt suveräna. Det blev mys med familjen, träff med en del vänner, sponsorsmöte, en pass på skidorna i Högbo och även firande av...

packa om

Helgen i Stockholm blev super bra! Först blev det shopping med AM och Lisa. På kvällen blev det fin middag ute med ett riktigt härligt gäng! Tack alla inblandade för en super härlig kväll!  Söndagen blev det en till sväng på stan med AM innan vi...

Race idag & hemfärd imorgon

Lägrets sista dag är avklarat Imorse var det ett träningsrace på programet. Det gick bra för min del, skyttet blev 0+0+1+1 vilket är godkännt! Åkningen kändes också bra trots att det var sista dagen på lägret. Det blev ett jobbigt men riktigt bra...

Sista rycket

Helt sjukt vad tiden går fort! Vi har nu bara en träningsdag kvar av detta läger.  Jag har längtat så mycket att åka hit på läger i sommar så nu när vi varit här så känns det som tiden bara har flugit iväg! Även fast det inte händer så mycket mer...

Pallplats & vitt guld

När vi vaknade imorse blev det lite ändrade planer.. Det vita guldet från ovan hade lagt sig fint på backen imorse. Snart började det hagla rejält också och eftersom temperaturen låg kring 1 grad...

Inget straff

Vi hade i alla fall INTE tur med vädret! Tre dagar av lägret är avklarat. Vi fick ju nån dag med finväder, men idag var det bland det värre! Vaknade med ösregn och 4 grader varmt. Vi klädde oss riktigt varmt..men de hjälpte inte direkt. Det...

Härlig återkomst & projektet

Äntligen tillbaka i Ruhpolding! Det var sjukt länge sen jag var här nu. Jag missade ju tävlingarna här i vintras och kom bara hit över en dag för att åka vidar till nästa väldscup, men innan dess var det ifol i september som vi hade läger här...

Bio & höstmys

De senaste dagarna har jag tränat på en hel del och på slutet kännt mig riktigt trött i kroppen. Men imorgon har jag vila så det ska bli grymt skönt! Igår hade jag en riktigt down dag. Träningen gick segt och jag var på dåligt humör av okänd...

Nöter på

Träningen nöts på enligt plan. Eftsom jag var sjuk i början av förra lägret så har jag fått lite annan plan än de andra. Det har blivit endel träning, men jag tycker det känns okej. Knät har blivit mycke bättre, men jag vågar inte börja springa nå...

Nytt beroende..

Jag har blivit som besatt.. av Wordfeud! Jag höll mig bra länge ifrån det, men jag måste erkänna att det är sjukt kul. Jag är dock inte så duktig, men nån som är riktigt bra som spöar mig med absolut mesta poängskillnad är lilla Thelmas pappa...

Race, längtan & göttare kaffe

Nu har jag återigen landat i min lägenheten i Östersund. Det blev ett kort läger för min del, men det blev bra träningsdagar i Sollefteå. Imorse körde vi ett race uppe på hallstaberget. Fyra skjutningar och individuell start. Jag tycker det...

Fin dag i Sollefteå

Andra träningsdagen i Sollefteå för min del är gjord. Kroppen börjar sakta men säkert känna sig lite piggare efter sjukdomen.  På fredagen när jag kom hit så fick jag en genomgång av nya övningar med vår sjukgymnast och sedan en givande...

Startat upp igen..

Förkylningen blev inte så långvarig som tur var! Kände fortfarande lite i halsen på måndag morgon men efter frukost blev det bättre. Sen har det bara suttit i näsan. Men jag vilade igår också och gav mig ut på en väldigt lugn klassisk tur idag.

Lägerdags..utan mig

Träningen de senaste tre dagarna har gått bra. Det har dock varit REJÄLT med folk på skjutvallen och rullskidbanan så det har varit rätt trångt, mycket norrmän! Idag hade vila och planen var att åka på läger till Sollefteå med laget ikväll. Igår...

Höst & Fika

Dagarna efter vilan har gått fort! Träningen rullar på och jag tycker knät ha blivit bättre. Hela förra veckan körde jag laser varje dag. Sen har jag kört med balansplatta och nu tycker jag det börjar gå åt rätt håll.. hoppas det fortsätter så!

miniläger & kräftskiva

Snabbvistelsen hemma i Jädraås var kanon!  Jag hann med en hel del.. Födelsedagskalas för Moster och kusin Jocke där det blev massa lek med lilla Thelma och Elsa (som växer så det knakar!), jag blev även utbjuden på 3 rätters middag av grabbarna...

SM tävlingar och maxtest

Rullskidskytte tävlingarna i helgen är avklarade. För min del blev det ingen höjdar helg direkt, men roligt hade vi.  Sprinten, skytte var okej (0+1) men åkningen var det inge fart på. Jag slutade 5a.  Jaktstarten, gick sämre. Sköt 1+1+0+2 och...

och så fortsätter det..

klarade med oskadd resterande delen av dagen igår.. idag fortsatte jag oturen.. upptakt var på programmet och redan på första intervallen så satt jag staven framför skidan och stöp. Det resulterade i 4 knäskålar, blod och en skadad tumme.

Går det bra nu eller!?

Träningen rullar på och rullskidskytte tävlingarna i boden närmar sig med stormsteg. Jag har kännt mig lite sliten på slutet så i måndags när intervaller var planerade så körde jag 2 lugna pass istället. Men vilodag igår på det så kändes det idag...

Slonkdag

Träningsracet som avslutade lägret blev en medium tävling för min del. Inte bra och inte dålig. Skyttet var i och för sig dåligt. Jag sköt 6bom, men i rätt blåsiga förhållanden. Helena...

Kyligt & Skitigt

Lägret rullar på bra, men det känns verkligen i kroppen nu!  Igår var det intervaller upp för mittåkläppsvägen. Löpning var planen, men cykel blev det för mig. Fick med mig Jenny...

Läger Ramundberget

Stockholms trippen gick bra. Klev upp tidigt och var iväg på magnetröntgen med knät (efter hotellfrukosten). Direkt efter åkte jag iväg till Sofiahemmet för att träffa Klas (landslagsläkaren) för att gå igenom svaren. Jag fick reda på att inget var...

Snabba kast

Mycket har hänt.. Det största är nog att vi brudar i landslaget har fått en ny tränare, Marko Laaksonen. Jag tycker det känns riktigt bra och roligt. Passar även på att tacka Hagge för...

Fartläger i Östersund

Igår startade vi vårat tredje läger för säsongen här i Östersund. Riktigt skönt att slippa resa. Planen är ett fartläger och jag har aldrig provat det tidigare så det känns kul!

inflamation

Jag har tränat på bra på slutet, men sen dryga veckan tillbaka så har jag haft känningar i ett knä. Men nu helgen som var så tyckte jag det blev värre och värre och var riktigt svullen kring knäskålen. I måndags var jag och kollade upp det och jag...

Hej vad det går!

Mycke har hänt.. och mycke kommer att hända.. Det absolut roligaste som har hänt är att min storebror Marcus och Carro gifte sig på midsommarafton. Det blev ett otroligt fin bröllop och middagen och...

Full fart!

Lägret i Torsby avslutades i fredags med ett komb race över 15km med 4 skjutningaroch minut tillägg för varje bom. Tävlingen gick bra. Skyttet stämde fint med 0+1+0+0 och åkningen var bra den också. Jag slutade 2a efter en segrande Helena. Efter...

Hovfjällstur i möra

Oj vad kroppen känns! Här i Torsby kör vi på.. Idag har vi varit och kört rullskidsintervaller uppför Tossebergsklätten. Det sved bra i benen kan jag lova! Vi bjöds på lite regn på sista intervallen men nu på eftermiddagen och kvällen har solen...

Torsby

Efter en härlig snabbvisit i Jädraås så kom jag igår kväll till Torsby för läger. Vi drog igång ordentligt idag med ett 3000m race på bana och fyllde på med intervaller på det sen. Det gick bra och jag slog personbästa på tiden 11.07, 13sek...

Söder ut..

De sista dagarna har jag kännt mig rätt trött. Kan nog hänga kvar lite sen fjällturen eftersom det inte blev någon riktig vila. Men jag har ändå lyckats genomföra alla pass den här veckan väldigt bra. Värmen har kommit rejält nu också! Det...

Fjälltur & nationaldagsfirande

Efter ett tufft intervallpass på friidrottsbanan i lördags så var vi (Jenny, Markus, Robbie och jag) redo för en fjällvandringshelg med utgångspunkt från Vålådalen. På lördagen hade vi målet inställt på lunndörrsstugorna där vi övernattade i tält...

Milda graden vredesutbrott

Två mycket bra pass är avklarade idag. Lite varmare väder också känns det som och regnet har hållt sig borta idag. Skönt!Ikväll tog jag mig tid att laga min "gammpirra" som kjedjan krånglat med. Men eftersom jag nu inte har nån annan cykel att åka...

löptävling & en dyr utgift

Igår kväll var det löptävling, kommunlöpet. Men innan dess hanns det med ett stakpass på morgonen. Jag och jenny drog iväg på cykelvägarna mot Torvalla. Självklart lyckades vi irra bort oss på vägen tillbaka trost att vi skulle ta samma väg hem. Men...

fallskärm och cruising

Eftersom det är bröllop i sommar och vi hade möhippa förra helgen för Carro, så var det dags för grabbarna att ta sig an Mackan i helgen. Det låter som det blev en kanon dag i lörsdags! Han fick bland annat hoppa fallskärm och köra runt på cruising...

Möhippa, tester & orientering

Sista jag skrev ljög jag.. jag åkte inte till Östersund efter lägret på Mallorca utan till Jädraås (eller Sandviken). Vi hade nämligen planerat in möhippa för Carro då (som gifter sig med min bror!). Det blev en super rolig dag coh det verkade det...

Fina flickor..

Lägret har rullat på och vi har nu bara en dag kvar av detta läger. Tiden går verkligen fort!Idag startade vi dagen med ett stakrace uppför (jag HATAR stakning) följt av stakintervaller. Det kändes rätt okej både racet och intervallerna, men jag har...

Sóller!

Just nu befinner jag mig på Mallorca, närmare bestämt Sóller. Vi var på Mallorca på läger för två år sen också men då bodde vi ett stenkast härifrån, Port de Sóller. Vi bor super bra här och får väldigt god mat. Enda nackdelen är väl i så fall att...

Orienterings premiär!

Nu ikväll gjorde jag min allra första orienteringstävling! Men det kommer inte bli den sista!Det var riktigt roligt faktikst, men jag är mäkta imponerad av orienterare! Shit det var svårt och ändå tog jag en av de lättaste banorma. Banan jag tog var...

Sommarvärmen är tillbaka..

Sponsorsträffen i Göteborg blev mycket bra. Vi fick bland annat provköra Volvos många olika personbilar på en bana. Efter man provat en så var det bara att hoppa in i nästa som man ville köra och sen dra iväg. Riktigt kul! Efter att också åkt "Blå...

Sponsortripp till Göteborg

Träningen har dragit igång nu. Dubbelt i 3 dagar men imorgon blir det vila eftersom jag snart åker ner till Göteborg för att imorgon vara med på en sponsorträff för förbundet med Volvo och Grundfos, ska bli riktigt kul!Men imorgon kväll åker jag...

Underbar Jädraås vistelse!

Hej allihopa!Sist jag skrev var vid New Sweden racet här i Östersund.. det var en otroligt rolig tillställning så det blir absolut fler gånger!Jag stannade kvar i Östersund en vecka till efter det. Grillat, långfärdsskridskor, shopping.. ja det var...

Bröllop i sommar!

SM i Östersund blev rätt okej. Helena, Jenny och jag körde till oss ett SM-guld i stafett på lördagen. För min del var det ett riktigt dåligt lopp. Åkningen kändes sämre än dagen innan och i ståskyttet drog jag till och med på mig en straffrunda...

SM Silver

SM helg i skidskytte arrangeras här i Östersund just nu.Igår kördes distansen i väldigt blåsiga förhållanden! Det var svårt på vallen men jag lyckades ändå bara skjuta 4 bom, 0+1+0+3. Jag lyckades genom det ta en silvermedalj! Det är min första...

Shopping, blommor & jakt imorogn

Tävlingsfridag idag. Kollade ut genom fönstret imorse och möttes av massa vitt som föll ner från himlen! Men prognosen säger SOL imorgon så det känns bra! Det har varit en lugn förmiddag som följdes upp med lite klassiskt och skytte. På...

Sprint Oslo

På plats i Oslo för den avslutande världscupen.Idag har vi kört sprint här. Jag fortsatte min svit i nollor på vallen, är uppe i 8 nollor i rad nu på tävlingar! Åkformen har jag fortfarande inte hittat på någonstans, men jag lyckades ta mig imål på...

Högst upp på pallen!

Såå Jäkla Underbart Att Stå Högst Upp! Jaktstarten igår blev en kanon tävling för min del! Jag gick ut som nr 3 och lyckades med ett strålande skytte (0+0+0+0) åka in i mål som segrare! Jag hade 22 sek till godo när jag gick ut efter sista...

På pallen!

Yes!!Dagen sprint race var en klar förbättring mot distansloppet! Skyttet fungerade toppen, 0+0, åkningen kändes lite bättre idag och skidorna var bättre idag. Detta gjorde att jag kunde köra åt mig en pallplacering och slutade på en 3:e plats.

Hade iaf tur med vädret..

..eller?!Dagens distans blev en jobbig och blöt upplevelse!Med de 17 plusgrader (i skuggan) som bjöds på så var det yber blött och löst i spåren. Inga spjut till skidor och inge pigg kropp gjorde inte heller saken bättre.  Skyttet då, jo till en...

Vårvärme & blöta spår

På plats i Le Grand Bornand.Här har vi det hur gött som helst! Det är riktig vår värme med ca 16-17 grader varmt mitt på dagen. I solen steker det på bra så vi kan till och med sitta ute på terassen och äta lunch. Vi klagar inte..Värmen gör ju...

Nästa Frankrike

Oj vilken skidhelg det har varit! Skidskytte VM har varvats med längd VM, alpina tävlingar och så klart årets Vasaloppet, så det har mist sagt varit en helg framför tv:n!Måste börja med att hälsa ett Stort Grattis till Helena som tog VM brons på...

MVM Guld & Skatevasan

Mycket har hänt sedan sist! Hemsidan har inte funkat på ett tag så mitt inlägg som "Besviken" låg länge som sista inlägg trots att jag försökt uppdaterat.. Men nu funkar den igen! MilitärVM blev en upplevelse utöver det vanliga. Mina individuella...

Sarajevo

Nu är vi på plats i Sarajevo för Miltära VM. Resan hit gick rätt snabbt och smidigt. Vi bor helt okej i rätt nybyggda rum på ett regement. Men eftersom jag inte fanns med på listan så hade jag inget...

MVM

Efter en lååång resa hem från Amerika (ganska precis 30h) så var det himla skönt att komma in i lägenheten och få sova i min säng! Första natten plöjde jag 12h i sängen utan problem, nästa natt 10h och sen kändes det som man var tillbaka i fas med...

Besviken

Jag har gjort mitt absolut bästa tränings år inför denna säsong, men tävlingssäsongen har varit den motsatta. Det har inte känts nå bra alls med åkningen fram till förra veckan då jag tyckte jag började hitta formen. Men tyvärr för sent..VM-laget...

Personbästa!

Sprint idag.. Med en 26e plats, personbästa och 0+0 i skytte kan jag int vara annat än nöjd! Det var kallt väder, med byiga vindar och ett kortare snöfall under tävlingen, men jag fick i princip vindstilla på båda mina skjutningar så de var skönt!

Ska vi sticka?

Fort Kent är en liten håla.. Vi bor sämre här än i Presque Isle och har aningen lägre sängar här också. På de förra stället nådde man inte ner till golvet när man satt på sängkanten (Inte bara mina taxben utan inte heller AM nådde till golvet). Men...

Sprint-mix-jakt

Men nu har det varit dåligt uppdaterat ett tag!..Mycket har hänt här i USA, närmare bestämt Presque Isle. Träning de första dagarna + shopping på Walmart, Sprint på fredag + shopping på Walmart, Mix-Stafett lördag + shopping på Walmart och Jakstart...

Snart avfärd med målet USA

Kroppen är mör. 5 träningsdagar är avklarade. Två tuffa pass blev det igår, men det som var tänkt skate på förmiddagen blev istället löpning uppför inne på gymmet. Det var otroligt isigt på spåret igår på morgonen så vi gav upp efter ca 30 min. Kan...

Snabbvisit i lyan

I måndags kväll kom vi hem efter en 3 veckors tävlingssväng. Sist jag var i min lägenhet var 5 dec. men den hade inte förändrats sen sist. Men jag hade dock allt julpynt kvar, jag tror inte de passar så bra in i slutet av januari. 2 dagar med...

Fin topp tur

Sprinten i fredags var ingen höjdare direkt. Jag sköt 1+1 och slutade 61:a. Åkningen känns fortfarande inte bra, men bättre än Oberhof var det i alla fall. Men som tur var så höll jag mig inom 15% efter segraren så i och med det få jag följa med på...

Sprint Antholz

Nu börjar det närma sig tävling igen.Imorgon körs sprinten här i Anthloz för oss damer. Jag går ut som nr 80. Detska bli kul och det ser ut som det ska bli finväder dessutom! De senaste 2dagarna har vi haft...

4:a och vidare avancemang!

Jaktstarten i Altbenberg i lördags gick bra! Jag körde upp mig till en 4e plats med 0+1+1+0 i skytte resultat. Det var tätt i listan och jag gick ut efter sista skyttetsom 4:a endast 8sek. från 2:a plats och 3sek från 3:e.

11:a

Sprint stod på programmet idag här i Altenberg. Gick rätt bra för mig, jag är nöjd med placering och skjutning. Åkningen kändes okej, men slutvarvet va riktigt dåligt. Fick ta till stor plogen i en utförskörning på slutrundan då en estniska dök...

Fika i lekstugan

Framme i Altenberg och har klarat av en natt här med god sömn. Riktigt bra boende har vi lär jag säga, dock är maten kanske ingen höjdare men det duger gott och väl.Det har inte varit någon träning för min del idag men vi brudar åkte förbi stadion...

Frustration

Mycket har hänt sedan sist.. Det har hunnit blivit nytt år, efter det några till sköna dagar hemma i Jädraåsinnan vi åkte på världscup den 4 jan till Oberhof.  Stafetter, sprinter och masstarter har genomförts här i Oberhof med mycketframgångar.
E-K 150x99         nextport
Webbyrå Extrude Interactive, CMS: Umbraco