Härliga höst

Vilken himla tur vi har med vädret! Spöregn och kallt här i Östersund under tiden vi var i Ruhpolding på läger har bytts mot friska dagar med strålande sol. Det är verkligen hur härligt väder som...

Fjäll lugn och en massa snö

Jag har verkligen haft en hur rolig, mysig och underbart skön helg som möjligt i Messlingen! Lillebror och en kompis till han kom och hämtade mig i östersund och vi for direkt till Messlingen där storebror, Carro L,...

Fjälls nästa

Sista passet är avklarat! Vi körde i trappor så benen skakade (!) när vi var klar. Mina ben skriker träningsvärk de närmaste dagarna känns det som. Nu har jag packat allt klart och städat undan det...

Slutspurten!

Här kämpar vi på med bra träning i gudomligt fint väder! Strålande sol och kring 20-24 grader, kan inte bli bättre! Igår hade vi bara ett pass. Riktigt skönt! Så vi passade på att ta en...

Träningsrace & vilodagens bravader

Pigga och fräscha (?) vaknade vi idag, efter en vilodag, med ett träningsrace på agendan på morgonen. Vi körde 12.5km med tillägg 45sek för varje bom. Benen kändes rätt bra och lika så skyttet.

Brutalt

Som förväntat har lägret dragit igång så de känns i hela kroppen! Började med två riktigt tuffa dagar som igår följdes upp med ett lugnt pass på förmiddagen med klassiskt och...

Händelserik resa!

Oj vilken resa det blev igår igår och idag! När vi kom till Arlanda blev det massa strul med bagaget som vi fick checka in på nytt, med mycke väntan. Sen åkte jag Helena och AM in till Stockholm och åt...

Nu bär det av..

..mot Ruhpolding för läger. Det var länge sen sist nu som vi var utomland så man börjar känna sig riktigt sugen igen! Packningen är klar, lägenheten städat, mätt i magen och klar för...

Fika

Dagen startade riktigt hårt idag på rullskidbanan. Tuffa intervaller blev det, ett bra pass. Så det blev till att sova 1h efter lunch. På eftermiddagen blev det ännu ett hårt pass stakning på...

Varmt & gött!

Ja idag kändes det nästan som att sommaren var tillbaka! Super fint väder och soligt, riktigt härligt har det varit. Imorse blev det ett löpintervallpass. Jobbigt med roligt. Sen var det stakmaskinen på...

Det går bra nu..eller?

Jag har inte kunna kommit in och uppdaterat nått på hemsidan de senaste två dagarna.. något shall, men nu funkar de! Ja, förutom det så går inte allt min väg just nu.. Punka på gammpirran. Sen...

Tillbaka igen..

Nu har jag fått återhämtat mig lite sen helgen.. många blev oroliga över mitt förra inlägg, sorry, men jag kan säga att jag mår fint nu. Jag var sänkt i måndags på första...
E-K 150x99         nextport
Webbyrå Extrude Interactive, CMS: Umbraco