neej!

Allt går inte min väg nu... jag hann inte mycke mer än komma igång med träningen så föll jag dit igen. Fick avbryta passet i lördags. Tjock uppe i bihålorna och fått hosta så det jag...

igång igen..

Midsommar helgen va toppen! Har haft det hut skönt och trevligt som helst och passat på och träffa familj, släkt och massa vänner :) Underbart! Något som var mindre underbart var att jag vaknade med hals ont...

Midsommar nästa!

Weeeiihoo! Sista passet avklarat på de här lägret, gött som bara den! 40km på förmiddagen gick bra, och skytte gick himla bra också. Vi hade en liten tävling under kombpasset. Flest träff på...

Rossfeldstrasse

Nyss hemkommen från Rossfeldstrasse. Idag blev det en vända upp på rullskidor, 10% under maxpuls. Det gick bra, men de va riktigt tufft! I eftermiddag ska vi köra klassiskt och komba och sen löpning så vi...

Cykeltur utöver det vanliga

Lägret börjar sakterliga lida mot sitt slut, bara 2 träningsdagar kvar.. Igår bemästrade vi ett raket pass på banan på förmiddagen och bensakte på eftermiddagen. Det gick bra, bara det att sista...

Seger!..men heelt förstörd

Idag har vi haft ett riktigt monsterpass! Igår kväll delades vi tjejer upp i två lag, tre i varje. Mitt lag bestod också av Helena och Fia. Även ett brittiskt lag ställde upp i vårat mega race idag.

Tuffa tider..

2 dagar på lägret är avklarade och 3dje dagen påbörjad. Vi drog igång lägret med maxtest + 95% intervaller på banan. Igår åkte vi iväg till Kitzbühler Horn där vi körde...

Ruhpolding nästa..

Nationaldagsfirandet gick bra igår. Jag fick läsa upp motiveringen till årets Ockelboambassadör och sedan dela ut pris. De som fick utmärkelsen iår var redaktionen för tidningen "En spänn"...

Klipp & nya bågar

I onsdags kom jag hit till Jädraås för en kortare vistelse. Jag ska nämligen vara med i Ockelbo på Nationaldagen och dela ut utmärkelsen för Ockelbos ambassadör 2009, lika utmärkelse som jag fick ifjol.
E-K 150x99         nextport
Webbyrå Extrude Interactive, CMS: Umbraco